私人教練 | 徒手健身 | Personal Trainer | 1對1訓練: $350 (75 min/試堂)

🔥 探索徒手健身之旅 – 強壯你的身體與心靈！🔥 🤸‍♂️ 準備好感受更強壯、更有活力，並建立持續健身的習慣嗎？ 這不只是普通的健身計劃，而是一個完全以你的目標、步伐和潛力為中心的變革旅程！ ✨ 無論你是初學者還是進階者，這裡都有你的下一步！✨ ✅ 完成你的第一個引體向上 ✅ 完美掌握俯臥撐和雙杠臂屈伸 ✅ 打造穩固核心與全身力量 ✅ 改善身體靈活性，感覺更輕鬆自在 ✅ 提升耐力與運動表現 ✅ 學習進階技巧：後水平、前水平、倒立等！ 🎯 課堂內容包括: 基礎徒手健身： 鍛煉肌肉力量與線條（包括兩推、兩拉、腿部與核心動作） 全面熱身與活動能力訓練 每節課約 70 分鐘 📍 地點選擇: 戶外訓練 (粉嶺 / 西營盤 九龍公園): $350/試堂價 $700/1堂 客戶會所訓練: 會所及健身室租場費由客戶承擔。 💡 注意：需提前支付全額以預留課堂！ 👨‍🏫 教練資歷: NASM 認證私人教練 多語教學：英文 / 廣東話 / 荷蘭文 🇧🇪 比利時 & 🇭🇰 香港背景 📲 聯絡我 IG: @kenneth_calisthenics 🌟 立即行動，強化你的身心，改變自己！